２０２０年３月現在、
テレビをつけてもつけなくても
「新型肺炎が‥」「コロナが‥」
という報道が目と耳に入る。
ここでも、目に入れてしまいすみません。
最後の方には、
前向きな事を載せているつもりなので
もし良ければ、
目を通してみて見てください。
僕自身、今回の報道が嫌で
テレビをつければ
すぐにチャンネルを変えています。
チャンネルを変えても
報道しているときは、
Youtubeを見るようにしたり・・・
元々、こういう時には
色々と複雑に考える癖があり、
今回の報道の裏側では
どういった動きが行っているのだろうと
ネットで世界の動きや意図を探しては
自らどツボにはまるのですが・・・
ネガティブ情報を探れば、
・ロックダウンが日本にも来る
・中小・零細企業の経済縮小
・飲食・観光・航空業の縮小
・1929の世界大恐慌の予兆だ
・経済リセットの予兆だ
・５Gとコロナ・・・
など、調べれば調べるほど
気持ちがやられそうになります。
僕の場合、必要以上な情報を
調べているかもしれませんが
デマであってほしいし
何もなく収まってほしい
と願うばかりです。
ある程度の情報が分かれば、
できる範囲の対策をして、
あとは、いつも通り過ごす。
その中でも、
万が一を想定することも
大切だと思っています。
僕ら以上に
父母・祖父母の世代の方が
もちろん新型コロナの影響を受けやすい。
大切な家族がコロナになるかもしれないし
僕自身がそれで死ぬかもしれない。
なので、今のうちに
何気ない存在をいつくしんで
有難い存在だと感謝する。
考えてみれば、僕たちは
普段から死と隣り合わせで、、、
今後、
・新型コロナ以上の感染症が出たり
・災害で命を落とすかも分からない
・五体満足なカラダは
いつまで健康であり続けるか
と考えたら、
大切なことが見えてきそうです。
必死に死を拒むよりも
「今に感謝する」
「今出来る事に向き合う」
それしか出来ないはず。
いつも通り
心身を大切にして
前向きに過ごす。
栄養のあるものを美味しく食べて、
好きな人と多くの時間を過ごし、
よく体を動かしておく。
必要最低限、
・手洗い・うがいの徹底
・咳エチケット（あればマスク）
※マスクは人にうつさないために
・室内ではよく換気をする
・体調が悪ければ接触を控える
・不必要な外出を控える
先にも挙げていますが、
もっと大切なことは、
・食事を美味しく楽しむ
・十分な睡眠時間と質を確保する
・体を冷やさない
・適度な運動・ストレッチ
・リフレッシュする
・必要以上の情報は見ない
そして、
・好きな人と好きな時間を過ごす
・親族や周囲の人に優しくする
感謝を伝える・想う
などなど。
今回の件で見えてきたことは
良くも悪くも
自分のこれまでの
心や生活のあり方。
それ以上に、
僕らが変わるきっかけ
を与えてくれていると思うと
強くなれる気がします。
今の状況に感謝して、
自分が納得するような日常を
送る事が出来ていれば
いつ”その時”が来ても、
本望なのかもしれません。
今、あなたが大切だと思うことは何ですか？
今、あなたにとって大切な存在は誰ですか？
