現在、こんな悩みありませんか?
・不安や焦りがある
・外出するのが怖い
・ストレスが溜まっている
・運動不足になっている
こういった悩みがあれば、
【おうちで体操教室】に参加してみませんか?
期間限定で、Youtubeを使ったLive配信にて、体軸スクールオンラインを無料配信していく予定です。
簡単にいうと、
「Youtubeを通して、家で体操する」
という感じです。
完全にこちら側の事情になりますが、
実は今期からRe-naturaと同時平行で「体軸スクール」を、私立幼稚園に向けて展開していく予定でした。商談先も決まって前向きな方向で進んでいましたが、お陰様で商談は延期です。沖縄の体軸スクール開校は、当分のところ先送りになりました。
個人的に一つの事業を足止めされ、心理的な落ち込みと経済的な見通しも断たれたような気分です。ただ、責任の所在を求めても、文句を垂れてもしょうがないとは思っています。
状況の違いはあれど、おそらく皆さんに置かれましても、仕事の不安や、ニュースの報道や感染症にかかる事、人にうつしてしまう不安や、自粛要請から家にいる時間が増え運動不足とともに、ストレスが大きくなっているのではないかと思います。
自粛を守り、感染拡大予防に努めることは大切です。
しかし、ただ家にいるだけでは、体力が落ちるだけでなく、ストレスも溜め込みやすく、免疫力も働きにくい状態になると思います。
このような状況だからこそ、カラダを動かすということを、ぜひ意識してもらいたいです。
そこで今回、体軸スクールのやまちゃんや各地域の講師陣と話し合い
「こんな時だからこそ、無償ででも周囲の方に出来ることをやりましょう!」と意見が出ました。
この時期なので、お子さんの運動不足と免疫力の低下や、気力の低下が気になるのではないでしょうか。
また、お子さんと一緒に、運動習慣作りが出来たら良くないですか?
その形が【おうちで体操教室】のYoutube Live配信になります。
4/20(月)-5/6(水)までの期間限定配信にはなりますが、無料で「体軸体操」をひと通り覚える事が出来、毎日違う「10秒アクション」をクリアしていくうちに、運動不足解消と、運動習慣・セルフケアの獲得にも繋がっていきます。
また、お子さんが運動する姿と、日々、ステップアップする姿を見ながら、お父さん・お母さんもぜひ一緒に取り組んでいただき、運動不足解消、そして、セルフメンテナンスに役立てて頂ければと思います。そして何より、こどもとのコミュニケーションを図る一つのきっかけにして欲しいと思います。
毎日、体操に参加することで、豪華な景品が当たる【プレゼント企画】もあります!?
?プレゼント企画については、画像をクリック?
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https://lin.ee/yJX1cVT
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全国の体軸トレーナーの皆さんと、日替わりで配信していきます!
今回行う体操プログラムは、文科省認定講座「体軸スクール」の中で行っている【体軸体操】になります。ぜひこの機会に、Youtubeライブにご参加いただき、体験ください!