【メニュー・料金について】

 

【メニュー】

 

●サロンメニュー

・ボディメイク(ダイエット)

    • 産後からの体型を直したい
    • 落ちた代謝をリセットしたい
    • 無理なく健康的なダイエットをしたい
    • 筋トレなどハードな運動が嫌い

ボディメイクでは、
骨格の歪みや筋肉の硬さ、
内臓の状態などをみていき

自律神経にフォーカスをあて
カラダを整えていきます。

主に、
手足の筋膜をほぐし
内臓をマッサージしたり
頭蓋骨を優しく整えていきます。

また、代謝アップに特化した
内臓ヨガメニュー

お伝えしています。

食欲が乱れ代謝が落ちる原因は
人によって違うため、

一人一人にあった
生活の改善ポイントを
一緒に探して行きます。

*食事・糖質制限を行わず
禁止食品を作ったり
サプリを勧めることはありません。

産後の骨盤調整
体型の戻りの悪さを気にする方にも
選ばれているメニューです。

リラクゼーションを受けながら
ダイエットを行なっていくメニューです。

*変化が出るまでの期間やその度合いは、個人によって違い、また効果を保証できるものではありません。
通うペースや期間においても、本人に決めていただいております。

・ボディケア

    • 自律神経バランスが気になる
    • 眠りが浅い、疲れが取れない
    • 生理痛・生理不順が気になる
    • 長引く辛い痛みシビレがある

ボディケアでは、

問診と合わせて
骨格の歪みや筋肉の硬さ、
内臓の状態などをみていき

一人一人の状態に合わせて

手足の筋膜をほぐしたり
内臓をマッサージしたり
頭蓋骨を整えていきます。

セルフケアや内臓ヨガなど
自分で体を整える方法も
お伝えしていきます。

定期的なカラダメンテナンスとしても
選ばれているメニューです。

 

・内臓ヨガレッスン

こんな方には《内臓ヨガレッスン》

    • ヨガでカラダをリセットしたい
    • 内臓を整えるヨガを知りたい
    • 個別で直接、内臓ヨガを受けたい

内臓ヨガレッスンでは、
「自分で内臓を整える」をテーマに
東洋・西洋医学両方の観点から、
インナー美人を目指していきます。

●オンライン/自宅メニュー

・内臓ヨガダイエット

気軽にダイエットを始めたい方に・・・
おうちでできるダイエット
【内臓ヨガダイエット】
がおすすめです。

内臓を整えることで
代謝アップを図る内臓ヨガ®︎

腸内環境を整え
食欲や便通を整える腸活ヨガ

食事・糖質制限ではない
食欲コントロールの考え方

週2回の内臓ヨガ・腸活ヨガと
月2回ほどのダイエット正しい考え方を
身につけていくお手頃な新メニュー。

詳細はこちら↓

*オンラインでの
内臓ヨガダイエットに参加しながら
ボディメイク(サロンメニュー)に
定期的に通われる方もいます。

 

・内臓ヨガ(個別)


オンラインで行う
内臓ヨガレッスンになります。

自宅にいながらお気軽に
内臓ヨガを受けることができます。

「ダイエットのために
内臓ヨガを取り入れたい」

「気になる症状に対しての
セルフケアを知りたい」

など、個別での悩みや
ご要望を聞きながら
内臓ヨガを進めていきます。

・体軸体操


幼児〜小学生のお子さまの
カラダ作りのサポートとして
"体軸体操"をベースに
姿勢や運動指導を行なっております。

「お子さまの姿勢や
カラダの動きが気になる」

「スポーツにおける
パフォーマンス向上に
体軸体操を取り入れたい」

「親子で一緒に
カラダ作りを行いたい」

などのご要望にお答えします。

オンライン・直接指導
どちらも対応可能です。

【料金について】

《サロンメニュー》

メニュー 料金
ボディメイク 120分 10,000
ボディケア 60-90分 7,000
内臓ヨガレッスン 60分 4,000

*税込価格

サロンが初めてのお客様は、
LINEアカウントからの申し込みで
初回割引き価格でご案内しております。

《オンライン/自宅メニュー》

オンラインメニュー 料金
内臓ヨガダイエット *月額制 6,600〜
内臓ヨガ・個別 60分 4,000
体軸体操・個別 60分 4,000

*税込価格

【お問い合わせ・ご相談】


Line公式アカウントからの
ご予約でお得に受けられます。

Lineアカウントでは、
キャンペーンイベント情報なども優先案内しています。

内臓ヨガや体軸体操など
各イベントの開催も
依頼に応じ開催しております。

カラダの悩みがある方
お気軽にご相談ください。

お問い合わせは、
Tel: 090-1944-2515
Mail: renatura.okinawa@gmail.com

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