リーナチュラ最新情報のお知らせ

先日、南城市にある小学校の ミニ女子バスケットボールチームへ 身体の基礎作りとして 体軸体操を行って来ました。 体軸と体幹の違いや 体軸とはどういうものなのか説明し デモで体感してもらいました。 ウォ ...

先日は、 こどもセンターゆいまわるさんにて 職員向けに体軸体操の体験会を 行わせていただきました！ ゆいまわるさんは 学校訪問や個別療育を 行なっている施設で 学校と地域と家庭をつなぐ 役割を担ってい ...

身体の土台となる“体軸”をつくるためのワークショップを開催します！ 親子・兄弟、みんなで身体を動かして、動きの変化を体感してもらえたらと思います。 この中で行う体操プログラムは、文科省認定の体軸スクー ...

ダイエットの正しい考え方とボディーワーク イベント終了しました。 オンラインでのダイエットサロン 「内臓ヨガダイエット」の講師３人で ✔️腸活ヨガ〜腸内環境と食欲〜 ✔️食欲コントロールダイエットの考 ...

内臓ヨガ®︎ 〜女性らしさを磨く〜 今回は、 ナースさんOTさんSTさんが 参加してくれました。 普段、病院で働いている方こそ 自身のケアは大切だと思います。 今回は、女性らしさを磨く というテーマで ...

最近、カフェやイベントで お世話になっている 糸満市にあるカフェ [畑の茶屋・結]さん。 奥さんのヨシコさんは 自然食野菜を使ったカフェを。 ビーガン料理やロースイーツなど 素材や作り方にこだわってい ...

1歳から4歳までの お子さんと親御さんに 参加いただきました。 こどもたちの活気と お父さんお母さんの学ぶ姿勢が うまく合わさったワークショップに なったのではないかと思います。 序盤で 「疲れたー」 ...

前回、行なった 親子向けワークショップにて 幼児期のお子さま連れから ご要望が多かったので 再開催します。 今回のワークショップでは 体軸を作るための動きや マッサージを紹介していきながら お子さまの ...

【問い合わせ】見た目のコンプレックスから摂食障害や強迫観念へ 先日、大阪にお住いの方から、 こんな問い合わせがありました。 ＊ご本人さんより、シェアしても良いとのことで、掲載させて頂いています。 ーー ...

体軸体操は身体感覚を高める まず、皆さんは 「体軸」と聞くと どのようなイメージをされますか？ 多くの方は 「真っ直ぐな姿勢」「中心の軸」 というような答えを頂きます。 間違いではありませんが 体軸と ...