リーナチュラ最新情報のお知らせ

イベント・セミナー情報 お知らせ・コラム 体軸体操で親子で出来るカラダ作り

おうちで体操教室、いよいよ4月20日・月曜日よりスタート!

2020/4/25  

「おうちで体操教室」 4/20(月)から、YoutubeLive配信スタートしました!
 僕は、4/21(火)、沖縄からLive配信でお届けしました! 沖縄らしい、アロハシャツをつけながらの配信でした ...

イベント・セミナー情報 お知らせ・コラム 体軸体操で親子で出来るカラダ作り

【テーマソングの提供】おうちで体操教室のイメージソング。

2020/4/19  

【テーマソングをご提供いただきました!】 いよいよ明日からスタートする 【おうちで体操教室】ですが、 このためだけに、福井県の TERRA studioさんから テーマソングをご提供頂きました!! 曲 ...

イベント・セミナー情報 お知らせ・コラム 体軸体操で親子で出来るカラダ作り

【プレゼント企画】おうちで体操教室に参加して、豪華な景品を当てよう!

2020/4/19  

【毎日体操をして、プレゼント企画にチャレンジ?‍♂️?】 4/20(月)から配信される「おうちで体操教室」は、5/6(水)までの13日間限定のYoutube Live配信です?✨ この中で行う体操プロ ...

イベント・セミナー情報 お知らせ・コラム 体軸体操で親子で出来るカラダ作り

“おうちで体操教室” 期間限定のYoutube Live 無料配信のお知らせ。親子で自宅で出来る体軸体操と10秒アクション。

2020/4/19  

現在、こんな悩みありませんか? ・不安や焦りがある ・外出するのが怖い ・ストレスが溜まっている ・運動不足になっている こういった悩みがあれば、 【おうちで体操教室】に参加してみませんか? 期間限定 ...

お知らせ・コラム 仕事のストレスと自律神経症状 内臓ヨガ®︎ 無理をしないダイエット方法 食欲コントロールダイエット

『努力するダイエットは自分に合わない』食事制限やキツイ運動はせず、週1回のペースでゆっくりボディメイクに通い、徐々に体型や体重の変化が出たお客様。

2020/5/11  

先日、リーナチュラのボディメイクを卒業された方。 『頑張るダイエットは続かない』 『努力せずに痩せていきたい』 そういう声があったので、本人と相談し、週1〜10日に1回ほどのペースでゆっくり、半年間通 ...

イベント・セミナー情報 お知らせ・コラム つらい痛みや痺れ 仕事のストレスと自律神経症状 内臓ヨガ®︎

自律神経のストレッチ・内臓ヨガ・呼吸法で不安を軽減するオンラインセミナー

2020/4/11  

4/10に開催しましたが、 4/17にも追加開催します。 ーーーーーーーーーーーーー これからが正念場。 僕の周りではまだ 感染者が出ていないので 実感は湧きにくいですが 自分や家族がかかる可能性は ...

イベント・セミナー情報 お知らせ・コラム 仕事のストレスと自律神経症状 内臓ヨガ®︎ 無理をしないダイエット方法

産後の栄養と内臓ヨガー鉄分と肝臓・脾臓ーCafeソイラボ・イベント変更のお知らせ

2020/4/6  

産後の栄養と内臓ヨガ ー鉄分と肝臓・脾臓ー のイベントについてお知らせです。 ソイラボさんでのイベントを 新型コロナの感染拡大予防の為 《オンライン》に変更させて 頂くことにしました。 ※Zoomとい ...

40代から起こりやすい更年期障害 お知らせ・コラム つらい痛みや痺れ 仕事のストレスと自律神経症状 無理をしないダイエット方法

現代人の胸郭が固くなる原因の一つ。胸郭を柔らかくし、免疫力を落とさないために出来るケアやストレッチ

2020/10/28  

『胸郭が固い人は、免疫が働きにくい。』 ✅肩甲骨の内側が固い人 ✅猫背になれない人 ✅大胸筋の内側(胸骨・肋骨の間)が固い人 これらに当てはまる人は、胸郭が固い人です。 ※胸郭とは・・背骨や肋骨で包ま ...

イベント・セミナー情報 お知らせ・コラム 仕事のストレスと自律神経症状 体軸体操で親子で出来るカラダ作り 内臓ヨガ®︎

親子・夫婦での参加、体軸体操オンラインセミナー終了。

2020/4/19  

昨日は、わーべー先生として、第2回目の体軸体操オンラインセミナーを開催させていただきました。 コロナに負けないカラダ作り ということで、運動不足を少しでも解消してほしいという思いから、開催に至りました ...

お知らせ・コラム つらい痛みや痺れ 体軸体操で親子で出来るカラダ作り

喘息からくる野球肩の痛みとケア。体軸体操によるケガ予防。

2020/4/19  

ある小学高学年の野球少年。 僕が整形外科で担当した彼は、 「右肩の痛み」で来院。 肩の痛みの改善から パフォーマンスアップ に繋げて介入した 流れを少し紹介します。 最初来た時は、 ・ボールを投げると ...

Copyright© リーナチュラ【沖縄】 , 2024 All Rights Reserved.