リーナチュラ最新情報のお知らせ

ついに、沖縄でこのタイトルで セミナーを行う運びが出来ました。 今回の講師は、全国を飛び回り 自律神経やアレルギーに対する アプローチを広めています 及川 文宏氏です。 沖縄では、中々聞くことのできな ...

リーナチュラでは、 お客様のアプローチや セルフケアの中に 内臓ケアを取り入れています。 内臓を整える理由としては、 内臓の不調が起こると・・・ ・姿勢の歪み ・関節や筋肉の固さ ・関節や筋肉の痛み ...

先日12/10に、渡部家に長女が誕生しました。 その間、サロンをお休み頂いたり、ご予約調整していただいた方にはご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした。 お陰様で元気な赤ちゃんが生まれてきました。 ただ ...

先日、 【食欲コントロールダイエット協会】 マスターコースを受講してきました。 ダイエットをする前に大切なこと。 それは、 食欲の乱れを整えること 代謝を上げること この２つになります。 ただここでは ...

【こどものカラダ作りセミナー】 【体軸コンディショニングセミナー】 前回、2019年4月に やまちゃんをお呼びして 開催したワークショップ 前回、開催案内文⬇︎ 【こどものカラダ作り】 【スポーツ学生 ...

糸満市〈農水苑・虹〉での 味噌作りプロジェクト 1ヶ月に1回集まって、 それぞれの工程を通して 大豆、味噌作りをしていく そんなプロジェクト。 農水苑・虹さんへは、 前回のなないろマルシェ以来↓ 今回 ...

「座っているだけで背中が痛い。」 「２週間前から 　左の肩甲骨の内側に痛みがでた。」 「日に日に痛みが強くなっている。」 「１０点満点で１０点の痛さ。」 話を聞いていると、 手先を使う職業で ここ最近 ...

「座ってても、立ってても 　痛みがあって辛い」 「整形外科に色々と通っても 　なかなか良くならない」 「2ヶ月この状態だから 　治らないんじゃないかと不安」 2ヶ月前、重い物を持ち上げ 腰に激痛が走り ...

【内臓ヨガで骨盤調整】 無事、終了いたしました。 骨盤周りの筋肉の使い方 お尻の筋肉の使い方 呼吸と骨盤底筋 呼吸とお尻の筋肉 これらを分離したり 繋げて働かせたり いくつかのワークを通して 骨盤周り ...

食欲コントロールダイエットの考え方 【イベント後記①】 つづきになります。 ●間違った食事・カロリー制限 ・間違ったカロリー制限の特徴 １つ目が、極端な食事制限。 具体的には、1日３００Kcal以上の ...