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イベント・セミナー情報 お知らせ・コラム 体軸体操で親子で出来るカラダ作り 無理をしないダイエット方法
インナーマッスルちゃんと使えていますか？【親子参加】のイベントを企画中！
2020/4/19
リーナチュラでは、 ボディケア後のセルフケア ボディメイクの内臓ヨガ において、 お客様に動いてもらいながら 自身で代謝アップ、シェイプアップ 出来るようなストレッチや 軽めの運動をお伝えしています。 ...
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お知らせ・コラム 体軸体操で親子で出来るカラダ作り 無理をしないダイエット方法
ボディメイクやセルフエクササイズで意識してもらいたいインナーマッスルのこと。
2020/4/19
先日は、名古屋で体幹リハビリテーションに参加してきました。体幹リハでは、インナーマッスルの働き大切にしていて、多くのワークを通し、インナーマッスルが優位に働く状態を作って行きます。 リーナチュラでも、 ...