イベント・セミナー情報 お知らせ・コラム 無理をしないダイエット方法

【初開催】食べて代謝アップ!食べ順セミナー&内臓ヨガのご案内

更新日:

Re-natura特別企画

『食べて代謝アップ!食べ順セミナー』

《第1回》
・あなたの生活、、、知らないうちに代謝落としていませんか?
・そのダイエット、、、代謝落としてませんか?
・代謝が「落ちる生活、上がる生活。」
・代謝が「落ちる食べ方、上がる食べ方。」
・今日からできる食べて代謝アップ法!
・インナーエクササイズ〜内臓ヨガ(肝臓・胃)

《第2回》
・体のリズムを知ろう
・代謝アップの食べ方
・代謝アップの食材
・代謝アップの食べ順
・ダイエット以外の食べ順の嬉しい効果
・インナーエクササイズ〜内臓ヨガ(小腸・膵臓)

女性の永遠のテーマとも言える
『ダイエット』

色んな食事制限や
色んなダイエット方法がある中で、

どれを試しても効果がない
どれを選んで良いのか分からない。

そんな風に悩まれ、
次第には疲れてしまい
理想の体型を諦めてしまう。

今の時代、
女性が健康で生き生きしていることで、
社会では男性が、家庭では子供たちが
元気をもらえ、明るくなります。

その好循環のためには、
しっかり栄養の管理が出来、

心もカラダも軽々しく
気分良く毎日を過ごせることが大切です。

食べ順セミナーでは、
健康的に代謝アップをする食べ方、
効率よく代謝アップに繋がる
運動・ストレッチまで

2回に分けてお伝えしていきます。

正しい栄養管理で筋肉もつきやすくなり、
ハリのあるボディにも繋がっていきます。

もちろん
男性の方の参加も可能ですので、
申し込みお待ちしております!

会場の関係上、
人数に限りがありますので、
ご了承くださいませ。

【講師①】
上原 成未(うえはら なるみ)
ハピネスライフー健康・栄養サポート
フリーランス管理栄養士
トータルヘルスダイエットアドバイザー認定トレーナー
薬膳スパイスアドバイザー®︎認定トレーナー

(素敵な笑顔のなるみさん。一度会えば、絶対ファンになります!)

【講師②】
渡部 勇太(わたべ ゆうた)
ボディメイクサロン Re-natura代表
内臓ヨガ®セラピスト

【日時】
2/28(木) 18:30-21:00
3/29(金) 18:30-21:00

【会場】
沖縄県男女共同参画センター
てぃるる

【人数】
10名
2/28・残席4
3/29・残席3

【費用】
1回 4,000
両日参加 7,000
※当日、参加費をご持参ください

【持ち物】
・ヨガマット or 大きめのバスタオル
・筆記用具
・飲み物

【申込み】
こちらをクリック

※キャンセルの場合は、
他の参加希望される方もいますので、
お早めにご連絡頂けたらと思います。

ーーーーーーーーーーーーーーーー
リーナチュラは
沖縄の糸満・武富にある
整体サロンになります。

豊見城、八重瀬、南風原、南城
那覇、浦添、北谷など様々な地域の方に
お越し頂いております。

リーナチュラは
「完全予約制」のため
遠方より来られる前に、
一度、お問い合わせください。

ご相談だけでも受け付けていますので
お気軽にご連絡ください。

****************

Body make salon Re-natura

自律神経やホルモンバランスが
気になる方に【リーナチュラ】

*不眠や慢性疲労
*更年期症状
*生理痛や生理不順
*ダイエットの悩み
*長引く痛みや痺れ

〒 901−0311
  沖縄県糸満市武富282番地O
Mail: wbyt1125@gmail.com
Tel: 090-1944-2515

営業日:月ー土
    14時〜20時最終受付
【完全予約制】限定 3枠

休日:日・祝 ※その他、不定休

****************

-イベント・セミナー情報, お知らせ・コラム, 無理をしないダイエット方法

Copyright© リーナチュラ【沖縄】 , 2022 All Rights Reserved.