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インナーマッスルちゃんと使えていますか?【親子参加】のイベントを企画中!

更新日:

リーナチュラでは、

ボディケア後のセルフケア
ボディメイクの内臓ヨガ
において、

お客様に動いてもらいながら
自身で代謝アップ、シェイプアップ
出来るようなストレッチや
軽めの運動をお伝えしています。

そのときに、
運動に対してほとんどの方が

「頑張らなければいけない」
と、思っていて、

僕と同じようなポーズを取るときに

表面的な筋肉を使って
とても力みがちになっています。

しかし、
シェイプアップ・代謝アップ
の効果を上げるためには、

力みを減らした方が
逆に効率が良くなってきます。

そのためには、
インナーマッスルといわれる
カラダの深くにある筋肉を
使っていくと良いです。

インナーマッスルを使い
表面の筋肉の力みを減らし、
筋肉と筋肉の連動性を上げることが
とても大切になってきます。

そのことに関しては
以前の記事で記載しました。

 

 

 

 

 

そこで、今回、
インナーマッスルを使いやすくするために、
県外より講師をお呼びすることになりました。

株式会社やまちゃんの
山崎仁史さんです。

山ちゃんは、
インナーマッスルを使いやすくする
体軸コンディショニングの
スクール講師です。

今回、やまちゃんに
カラダを使いやすくする
体軸ワークとして、

リーナチュラでは、
【子どものカラダ作り】と称して
親子で参加できるイベント
を企画しました。

そのほかには、
●セラピスト向け
●学生・アスリート向け
を行う運びです。

詳細につきましては
また後日案内して行きます。

今回は、詳細に先立って
案内させて頂きました。

子どものカラダ作りと一緒に
自分のインナーマッスルを使いやすく
シェイプアップしやすいカラダ作りに
興味のある方は、
ぜひご参加ください。

産後ママで、
子どもが乳幼児だけどという方も、
受け付けています。

 

 

 

 

 

 

 

プロフィール

山崎仁史(やまざき ひとし)
あだ名:やまちゃん

 

 

 

 

 

 

肩書き
・株式会社やまちゃん代表取締役
・M&Mエージェンシー芸能事務所所属
・体軸コンディショニングスクール 講師
・体軸ジュニアスクールマネージャー
・Bodyline School顧問
・リハビリテーション臨床校 フィット顧問

資格
・理学療法士
・JCMA認定体軸セラピスト

 

 

 

 

 

福井県敦賀市出身。
全国を飛び回る子どもの身体づくりトレーナーやまちゃん。年間1000人以上の子どもたちに、正しい身体の使い方の知識とスキルを届けている。2018年3月には、「世の中を子どもの身体から変える」を理念とした会社、株式会社やまちゃんを設立。体軸理論を元にした今までにない運動指導は、子どもたちの運動能力が飛躍的に伸びると話題となり、全国で人気のワークショップとなっている。また、小学校などでの姿勢・運動における講演多数。
地元の幼稚園にて、幼児期からの身体の使い方の習得を目的としたクラブ「体軸ラボ」、子育て世代のママさんの身体づくり講座「サニー・ラボ」といった身体の使い方を学ぶ講座なども開催している。

株式会社やまちゃん ウェブサイト
https://ymcn.co.jp/

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