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インナーマッスルを活性化!カラダの深部の連動性を高め、スポーツパフォーマンスを上げる 【体軸コンディショニングセミナー】学生・指導者向け

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リーナチュラでは、
内臓ヨガを行うときに
大切にしている感覚があります。

それは、
カラダの深部を意識する
ということです。

内臓は体の深い部分にあり、
手で触れるときや
ストレッチをかけるときに

より深い部分を意識すると
内臓ヨガの効果を高めるためです。

それは、内臓ヨガに限らず
カラダを動かす上では、

深い部分を感じながら
カラダの感覚に
繋がりを持たせると
多くのメリットがあります。

今回は、その深部を意識する
カラダの連動性を意識するために

スポーツをされている学生
その指導者向けのセミナー
を企画しました。

学生・指導者向け
スポーツパフォーマンスを上げる
【体軸コンディショニングセミナー】

【親子向け】の体軸セミナーはこちら

いよいよ新年度!

今月から新学年が入ってきて、
新しい顔ぶれになると同時に
一気に「夏季大会」
「インターハイ県予選」に向けて
活発になってくる頃かと思います。

「新年度こそは!」
「目指すは県ベスト4!」
「県大会優勝して全国大会へ!」

自身の目標や、チームでの目標
それを叶えるための取り組みは
上手くいっていますか!?

もし、最後の夏に向けて
ライバル校に差をつけて
自分の納得する結果を得たい方

ぜひ今回のセミナーを活用下さい!

コンディショニングの
「質」にこだわっていますか?

普段、部活において
・練習前後で行うストレッチ
・筋トレに意識しているポイント
・試合前のカラダのスイッチの入れ方

など、自分自身にあった
コンディショニング方法を
身につけていますか?

もしくは、指導するときに
気をつけているポイントはありますか?

筋出力やバランス能力が変わる!?

間違ったストレッチ方法や
筋トレする時のズレた感覚では、

折角行ったストレッチや
筋トレの効果を落としてしまい、

パフォーマンス発揮に
差が生じてしまいます。

インナーマッスルを使いやすくし
体の「連動性」を向上させる

今回、体軸コンディショニングセミナーでは、
インナーマッスルをただ使うではなく
効果的に使いやすくするポイントを学び

カラダの感覚を高め、
体の連動性を引き出していき、
筋出力やバランス能力の向上を
図っていきます。

「体軸」を効かせることで、
自分が本来持っている能力
パフォーマンス能力を
「最大限に発揮できる状態」

を導きやすくなってきます。

カラダにスイッチを入れる
カラダのリカバリー力を高める

練習前、試合前には、
カラダの連動性を上げるスイッチ
ウォーミングアップとして

取り入れることができます。

練習後、試合後は、
カラダのリカバリー力を高める
セルフコンディショニング
に最適です。

「悔いのない試合」を!

この体軸のことを
「知っている or 知っていない」

毎日の練習前後、試合前に
「取り入れる or 取り入れない」
は、小さい差かもしれません。

その小さな差を積み重ねることで
大きな結果の差に変わってきます。

ぜひ、チームで
体軸コンディショニングを取り入れ
ライバル校に差をつけて、

それ以上に、自分に悔いなく
納得する結果を出せるよう
熱い夏に向けて取り組んでいきましょう!

講師紹介

今回、講師をされるのは
体軸コンディショニングスクール
株式会社やまちゃん代表取締役の
やまちゃんこと山崎仁史さん
です。

沖縄で「体軸」の講師から
直接学べる機会は、
他にないかと思います。

この機会を逃さずに
ぜひ、ご活用ください!

【講師】プロフィール

山崎仁史(やまざき ひとし)
あだ名:やまちゃん

肩書き
・株式会社やまちゃん代表取締役
・M&Mエージェンシー芸能事務所所属
・体軸コンディショニングスクール 講師
・体軸ジュニアスクールマネージャー
・Bodyline School顧問
・リハビリテーション臨床校 フィット顧問

資格
・理学療法士
・JCMA認定体軸セラピスト

福井県敦賀市出身。
全国を飛び回る子どもの身体づくりトレーナーやまちゃん。年間1000人以上の子どもたちに、正しい身体の使い方の知識とスキルを届けている。2018年3月には、「世の中を子どもの身体から変える」を理念とした会社、株式会社やまちゃんを設立。体軸理論を元にした今までにない運動指導は、子どもたちの運動能力が飛躍的に伸びると話題となり、全国で人気のワークショップとなっている。また、小学校・中学校などでの姿勢・運動における講演多数。

株式会社やまちゃん ウェブサイト

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体軸コンディショニングスクール

体軸コンディショニング・FB
https://www.facebook.com/taijiku.conditioning/

体軸コンディショニング・IG
https://www.instagram.com/taijiku.conditioning/

【日時】
4/21(日) 15:00-17:00

【会場】
はまこダンスレッスンルーム
沖縄県中頭郡西原町翁長592
※西原町坂田交差点の角、西原高校正門左のビルです。1階に沖縄銀行坂田支店があります。

【受講料】2500
*団体割り:10名以上のご予約で
一人あたり2000

対象:中学生、高校生、その指導者

人数に限りがございます。

申し込みはこちら

お問い合わせはこちら
wbyt1125@gmail.com

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