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美原小学校PTAにて 体軸体操✖️内臓ヨガ【親子参加型イベント】

更新日:

沖縄市の美原小学校にて
PTA活動の1つとして、
【体軸体操✖︎内臓ヨガ】
という親子で行える
ワークショップを行いました!

実は、昨年9月に
開催予定だったのですが、
インフルエンザによる学級閉鎖で
延期になっていました…



しかし、つい先日、
やまちゃんの体軸体操プロジェクトを
行ったばかりだったので、
スムーズにプレゼンする事が出来ました!


お陰様で体軸体操が終わった後は

クロスステップ(足の操作能力)が
早くなる子どもたちが
多かったように思います!
(最高14回増えた子もいました)


体軸体操を通して、
カラダの使い方の意識が変わり、

カラダが柔らかくなったり
足の操作力が変わったり

楽しみながら進めていけたようです。

そして、今回、子供向けには
初の試みになるのですが、
内臓ヨガも行いました。

小学生でもヨガの空気感が作れるのか・・・
と不安な気持ちはありましたが、

そこは、
バッチリ集中して行うことが
できていました!

皆さんの真剣さと
カラダに向き合う空気感があって
とても良い雰囲気でした。

内臓ヨガの後は、
カラダのすっきり感
感じる子もいたようです。

お父さん、お母さんは
首や肩のスッキリ感

実感された方が多かったようです^^

《体軸体操》と《内臓ヨガ》
2つを同時に依頼頂いたときは、

どのように子どもたちに
楽しんでもらおうか
正直悩んでいたのですが

終わってみれば
とても相性の良い組み合わせ
なんだと感じました。

・病気にならないカラダ作り
・健やかな心身を育む

という点では、

体軸体操も内臓ヨガも
共通した部分をお届けできるんだと
新たな発見があったように思います。

そして
今回、子どもたちだけでなく、
お父さんお母さんも一緒に楽しんで、
カラダの動きに向き合っていたようで


体軸体操や内臓ヨガを通して、

姿勢やカラダの動き、
カラダの仕組みに興味を持ち、

健やかな心とカラダ、
良好な家族関係・人間関係を育む輪

が広がっていければと思います。

今回、

依頼頂いた美原小学校PTAの方、
お手伝い頂いた方に感謝です。

また、何か機会があれば
今後とも宜しくお願いします。

リーナチュラでは、
今回のような

親子で参加できるイベントを、
依頼をいただけたら
沖縄県内どこへでも
足を運ばせて頂きます。

開催希望がある方は
開催内容なども含め
お気軽にご相談ください^^

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