７月１２日の午前中は、
ソフトテニススクール
國吉道場さんにお声かけいただき
「親子で体軸づくり」
ワークショップを開催しました。
＊アルコール消毒や、換気、
距離の間隔などを保ちながら
体調不良者の参加は控えてもらい
新型コロナの感染予防に努め
開催させて頂きました。
沖縄県豊見城市の
豊見城市民体育館にて
行なっていきました♪
今回は、初めにパワーポイントを使い
体軸体操について理解してもらいました。
習い事やスポーツをする上で、
体の土台づくりが大切です。
説明を聞いてもらった上で
こども達と一緒になって
お母さん達も体を動かしながら
体軸体操を行なっていきました。
自分の体のあるポイントを
意識して触るというのは
なかなか無い機会なのか、
最初は、思うように
ポイントを触れなかったり
動きを真似するのが
難しそうにする子どもたち。
でも、
目で見たものや
声で聞いたことを
自分の体で体現する(真似をする)
ということだけでも、
体の意識や動きの質が変わる
きっかけになるので、
初めの慣れないうちの
手探り感も大切な過程です。
実際、その場で
動いている姿が見れたので
気をつけるポイントなどは
伝えやすかったですね。
その辺は、Youtubeとは違う
ワークショップのメリット
かと思います^ ^
こどもたちもお母さんも
楽しそうに取り組まれていて、
カラダが軽くなる感じ
柔らかくなる感じ
動きが速くなる感じ
など、体感いただけた
のではないかと思います。
ヒップウォークでは、
お母さんたちの必死の表情が
なかなか新鮮でしたね^ ^
そして、こども達の方が
やっぱり上手で早かったですね。笑
嬉しいことに、
「子ども達の保育園や
小学校でもやってほしい」
との声がありました。
呼んでいただけら、
体軸体操をその園や学校に
お伝えしにいきますので
お気軽にご相談ください。
主催していただきました
國吉道場の國吉さん
お声かけいただき
有難うございました。
