参加された方から、ご感想をいただいております↓
『汗をかくダイエットのために、苦しんで腹筋やスクワットをしていたが、内臓を活性化させる事が大事だとわかった』
『体の固い私でもできるポーズで安心』
『深く深呼吸しながらの動作は心地よく楽しめました！』
『一人だとうまくできないので、オンライン配信ありがたいです！』
『内臓を意識することで集中して自分の身体に向き合える時間になりました。』
『リラックス出来たのと、改めて体の調子を確認する事が出来て良かったです。』
『内臓ヨガをやっていると眠たくなってきて、リラックスする事ができました^^』
『睡眠の質を高めたいと思っていたところだったので、日常生活でも取り入れたいなと思いました。』
『内臓ヨガ体験をした日は、決まって寝つきが良いです。』
『ヨガ中の深呼吸の時に夢を見ていました笑』
『眠る前のヨガ、とても良い時間となりました！』
など、多くの方から、嬉しい声をいただいております。
継続して続けることで、ダイエット効果も期待できます。
内臓ヨガダイエット・無料体験実施中です。
体験したことない方は、この機会にどうぞ。
※当日18時頃に、Zoomのアドレスでご案内します。
※18時に間に合わなければ、直接、上記のアカウントに一報ご連絡ください。
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