内臓ヨガ®︎解説書について

リーナチュラ では、

・ダイエット(ボディメイク)
・産後の骨盤矯正
・不眠症や慢性疲労のある方
・生理痛・不妊症のある方
・カラダの痛みや歪みが気になる方

に「内臓ヨガ」を取り入れております。

食や生活習慣のアドバイスと合わせて、内臓ヨガの効果を実感してくれる方が増えてきました。

お客さまの声①
お客さまの声②

そこで、内臓ヨガを理解しやすくもっと身近に感じてもらえるように【内臓ヨガ®︎解説書】を作成しました。

自律神経や内臓の概要、各内臓の位置や役割などを、一般の方でも分かりやすいようにまとめ、中には、約90スライド・各内臓のポーズ約30種類の解説がついております。


※解説書を読んで、自分の気になる内臓のポーズのみを重点的に行なったり、全ポーズを数日に分けて取り組んだり、整体やヨガの中に組み込んでも良いかと思います。

カラダの状態のご相談や解説書の説明は、希望に応じ、オンラインで対応させて頂きます。

ぜひこの内臓ヨガ®︎解説書を、一家に一つお手元に置いて頂き、セルフケアのレベルアップに繋げて頂けたらと思います。

 

内臓ヨガ®︎解説書は、
定価 ¥5,000(税込)にて
ご提供しております。





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「内臓から自律神経のケアを」
内臓ヨガを通して、自身のカラダに主体的になれる方が増えることを願っております。

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