内臓ヨガ®︎解説書について

リーナチュラ では、
・ダイエット(ボディメイク)
・産後の骨盤矯正
・不眠症や慢性疲労のある方
・生理痛・不妊症のある方
・カラダの痛みや歪みが気になる方

に「内臓ヨガ」を取り入れており、

食や生活習慣のアドバイスと合わせて
内臓ヨガの効果を実感してくれる方が
増えてきました。

そこで、内臓ヨガを理解しやすく
もっと身近に感じてもらえるように
【内臓ヨガ®︎解説書】を作成しました。

自律神経や内臓の概要、各内臓の位置や役割などを、一般の方でも分かりやすいようにまとめ、中には、約90スライド各内臓のポーズ約30種類の解説がついております。


※解説書を読んで、自分の弱そうな内臓のポーズをセルフケアとして取り入れても良いですし、全ポーズにチャレンジし、それを反復して自分の気になるカラダの状態に合わせて取り組まれるとベストです。

お家で自身のカラダ作りのために取り組みたい方、お客様へ内臓のセルフケアをお伝えしたい方は、ぜひお求め下さい。

内臓ヨガ®︎解説書は、
定価 ¥5,000(税込)にて
ご提供しております。

カラダの状態のご相談や解説書の説明は、希望に応じ、オンラインで対応させて頂きます。

また、リーナチュラ の
①4回コース・集中コースに通われる方
②全ポーズ解説・内臓ヨガ®講座に参加される方には
特典としてこの解説書をプレゼントしています。

ぜひこの内臓ヨガ®︎解説書を、一家に一つお手元に置いて頂き、セルフケアのレベルアップに繋げて頂けたらと思います。

そして、
「内臓から自律神経のケアを」
内臓ヨガを通して、自身のカラダに主体的になれる方が増えることを願っております🙏

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