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【メニュー】
●サロンメニュー
・ボディメイク(ダイエット)
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- 産後からの体型を直したい
- 落ちた代謝をリセットしたい
- 無理なく健康的なダイエットをしたい
- 筋トレなどハードな運動が嫌い
ボディメイクでは、
骨格の歪みや筋肉の硬さ、
内臓の状態などをみていき
自律神経にフォーカスをあて
カラダを整えていきます。
主に、
手足の筋膜をほぐし
内臓をマッサージしたり
頭蓋骨を優しく整えていきます。
また、代謝アップに特化した
内臓ヨガメニューを
お伝えしています。
食欲が乱れ代謝が落ちる原因は
人によって違うため、
一人一人にあった
生活の改善ポイントを
一緒に探して行きます。
＊食事・糖質制限を行わず
禁止食品を作ったり
サプリを勧めることはありません。
産後の骨盤調整と
体型の戻りの悪さを気にする方にも
選ばれているメニューです。
リラクゼーションを受けながら
ダイエットを行なっていくメニューです。
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＊変化が出るまでの期間やその度合いは、個人によって違い、また効果を保証できるものではありません。
通うペースや期間においても、本人に決めていただいております。
・ボディケア
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- 自律神経のバランスが気になる
- 眠りが浅い、疲れが取れない
- 生理痛・生理不順が気になる
- 長引く辛い痛みやシビレがある
ボディケアでは、
問診と合わせて
骨格の歪みや筋肉の硬さ、
内臓の状態などをみていき
一人一人の状態に合わせて
手足の筋膜をほぐしたり
内臓をマッサージしたり
頭蓋骨を整えていきます。
セルフケアや内臓ヨガなど
自分で体を整える方法も
お伝えしていきます。
定期的なカラダメンテナンスとしても
選ばれているメニューです。
・内臓ヨガ
こんな方には《内臓ヨガ》
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- ヨガでカラダをリセットしたい
- 内臓を整えるヨガを知りたい
- 個別で直接、内臓ヨガを受けたい
内臓ヨガでは、
「自分で内臓を整える」をテーマに
東洋・西洋医学両方の観点から、
インナー美人を目指していきます。
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*個別・グループレッスンなどご希望に合わせて行う事が可能です。
・体軸エクササイズ
幼児〜小学生のお子さまの
カラダ作りのサポートとして
"体軸体操"をベースに
姿勢や運動指導を行なっております。
「お子さまの姿勢や
カラダの動きが気になる」
「スポーツにおける
パフォーマンス向上に
体軸体操を取り入れたい」
「親子で一緒に
カラダ作りを行いたい」
などのご要望にお答えします。
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*個別・グループレッスンなどご希望に合わせて行う事が可能です。
子ども向けの運動学習塾
体軸スクール沖縄校
2021年9月よりOPEN!
【料金について】
《サロンメニュー》
| メニュー | 料金 |
| ボディメイク 120分 | 10,000 |
| ボディケア 60-90分 | 7,000 |
| 内臓ヨガ 60分 | 5,000 |
| 体軸エクササイズ 60分 | 5,000 |
＊内臓ヨガ・体軸エクササイズは、2人以上のグループレッスンで行うことも可能です。
2人以上でご希望の方は、1人¥1,000-offでお受け致します。
5名以上の場合、¥15,000〜 会場費や交通費など要相談。
その他
【こども整体 ６０分 ¥5000】
＊12歳以下
*上記は全て税込価格です。
*オンラインでの対応も可能です。
*企業での健康増進、教育機関や児童施設での指導なども可能です。
【お問い合わせ・ご相談】
お問い合わせは、
Tel: 090-1944-2515
Mail: renatura.okinawa@gmail.com
Lineアカウントにてご相談ください。