お知らせ・コラム 体軸体操で親子で出来るカラダ作り

心と身体の繋がりー体軸体操や呼吸による心身の変化を感じるー

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心と身体の繋がりをテーマに
お話させていただきました。

僕が人に教えきれるほど
体現できる部分ではありませんが
ご要望に合わせて分かる範囲で
お話していきました。

姿勢とストレスの関係や
骨や筋膜、身体意識からみる
心と身体の繋がり

言葉やボディランゲージとの繋がり
などをお伝えしていきました。

また、体軸体操による身体の変化
相手と対面する時の意識の在り方
それが呼吸によってどう変わるか
などを、体感して頂きました。

以前、体操できなかった生徒が
今回は体操に参加してくれていて

この1ヶ月ほどで、生徒の心の変化を
垣間見ることができた気がします。

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「どのような環境設定が望ましいか」

生徒の立ち位置や振る舞い
生徒同士の相性や関わり方
スタッフの関わり方

場所や時間や人や活動など
なるべく意図しながら・・・

気づかないところで
生徒が楽しそうにしていることもあり

肩肘張りすぎないことも
大切なんだろうなぁと感じました。

「まことそーけー、なんくるないさー」
ですね。

一つの環境設定 としてのワークショップ
ALL for ONE のためのワークショップ

それに体軸体操をご活用いただき
ありがとうございました。

今後の生徒の良い変化を期待しております。

前回の体軸ワークショップの様子

「ブレない身体の軸づくり」


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