カラダの深部を整え
本来のあなたを取り戻す


「休んでもとれない不調、睡眠不良」「ひどい生理痛や生理不順」「食事制限をしても痩せにくくなった」「なかなか取れない冷え性やむくみ」これらの悩みに対し、自律神経を整えるアプローチを行っていきます。

 

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リーナチュラは、沖縄県では数少ない、自律神経の調整に特化した整体サロンです。

これまで、理学療法士として施術してきた経験の中で、カラダの痛みや多くの不調には、自律神経の乱れが多く関わっている事を感じてきました。骨盤や頭蓋骨、内臓など自律神経に働きかけるアプローチが、カラダの本来あるべき機能を取り戻すきっかけになります。

具体的には、以下のような効果を期待する事ができます。

  • 自律神経機能の回復による代謝改善
  • 交感神経と副交感神経のバランス調整による疲労回復
  • 生理痛・生理不順の解消
  • リンパの流れや血行・血流改善

リーナチュラでは、上記のように病院ではなかなか解決しにくい悩みの解消に力を入れています。

 

 

自律神経や、リンパの滞りを改善させると、様々な症状に効果を示します。

1.手足やお顔のむくみの症状を改善

こんな人におすすめ!

「座りっぱなしや立ちっぱなしで足がむくみ、だるくなってしまう。マッサージで、その時は軽くなるけど、同じ姿勢が続くとまた浮腫む。」

「朝、起きると、顔や手が浮腫み、皮膚がつっぱっている。」

これを放っておくと、冷え脂肪沈着が起こり、さらに浮腫みやすい身体になります。

頑固な浮腫みでお悩みの方の多くは、原因に合わせた対策を行えていません。

自分でほぐしたり、リンパマッサージに通っても治らない、良くなっても繰り返す浮腫みにお悩みの方は、悪循環の状態になる前に、お早めにご相談下さい。

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頑固なむくみを解消させるためには

「リンパや血流の滞りがむくみの原因となっている」ということはご存知かと思います。

だからと言って、そのむくんでいるところだけをほぐしても解消する事はなく、根本原因に対するアプローチが必要です。

よくみられる原因としては、①骨盤・股関節の固さ、②下腹や子宮の冷え、③便秘や腸の固さ、などが挙げられます。

リーナチュラでは、ただ単に「リンパと血流を流す」ではなく、根本原因に対してアプローチし、リンパと血流が流れやすい環境を作ります。


※病院で心臓や腎臓などのご病気をご指摘されている方は、施術をお断りされて頂くことがあります。

浮腫みやすい体質と自分で決めつけている人が多くいます。原因を取り除いた上で、リンパの流れと自律神経の調整を行う事で浮腫みは改善します。

むくみ症状で長年悩んできた人や、体質だから仕方ないと諦めていた人は、ぜひご相談下さい。

どうやって改善するの?

 

 

 

 

2.「痩せたい」を叶える辛くないダイエット

こんな人におすすめ!

ダイエットと聞けば、食事制限や激しい運動で、つらいイメージがありませんか?

気持ち的につらいと中々続かないですよね。仮に、結果が出たとしても、つらい習慣からの解放で一気に気が抜けて、リバウンドしてしまうなんて経験はないでしょうか?

痩せにくくなった体質には、内臓の負担や日常のストレスからの「自律神経の乱れ」が関わっていると言われています。

食事制限や激しい運動がイヤ」「効率的なダイエットしたい」という方は、リーナチュラのボディメイクを試して見ませんか?

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無理な運動をしなくても痩せるためには

食べても太りにくい人は、どうして太りにくいのか?不思議に思ったことはありませんか? 結論から言うと、太りにくい人は、食べた分を消化・吸収し、それをエネルギーとして代謝することが出来ています。痩せにくくなっている人は、この消化から代謝までのサイクルが崩れている場合がほとんどです。
その代謝の低下には、自律神経の乱れが関わっていて、医者の間でも「痩せにくい=自律神経の問題」とも言われるようになっています。

つまり、逆を言えば
痩せやすい=自律神経が整っている」ということになります。

当サロンでは「自律神経を整える施術」から、基礎代謝を上げるためのシェイプアップエクササイズ「内臓ヨガ」を取り入れ、カラダが根本から痩せやすい体質を導いていきます。

食事制限や激しい運動をしない、楽して結果の出るダイエットを体験してみませんか?


※集中コースにて定期的に通われても一切結果が出なかった場合は、全額返金を補償します。初回体験や各種コースに関して、気になる方は、ぜひ一度お問い合わせください。

ダイエットのコツを筋トレや、有酸素運動だけと思っていませんか? 自律神経の調整と内臓環境を整える内臓ヨガで、もっと効率的で無理のないダイエットに取り組めます。

激しいトレーニングと違い、お肌も綺麗になるなど副次効果も期待できます。運動が苦手な女性にピッタリのリーナチュラのオリジナルメソッドです。

どうやって改善するの?

 

 

 

 

3.慢性的な疲労や痛み、不眠

こんな人におすすめ!

以前よりも、疲れやすくなった眠りが浅くなった体のあちこちが痛い体が怠くやる気が起きない、そういった症状でお困りではありまんか?
病院で相談しても「どこにも原因が見つからない」「年齢やストレスによるもの」と言われ、お薬や漢方を試しているけど、中々改善しない。具体的な解決法がなく、このまま悪くなる一方ではないかと不安
これらのお悩みには、自律神経が関わっていることが多いです。そういった悩みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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だから疲れがとれスッキリします。

仕事の忙しさ、人間関係の悩み、生活環境の変化は、体にストレスとして蓄積します。心身のストレスは、背骨を固くし、猫背になって腹筋を固くしたり、肩こりがひどくなったりと、体の表面に症状として表れます。それらが溜まると結果として「取れにくい体の疲れ・だるさ」、「取れにくい痛み」、「不眠」の原因になります。
そういった状態だと、自律神経が働きにくく、体の回復力・自然治癒力を低下させてしまいます。

リーナチュラでは、骨や筋肉の硬さを取り除くこと、内臓や頭蓋骨まで整え、自律神経までアプローチをすることで、体の内側からストレスの緩和を図ります。そうすると、結果として、症状や体、表情まで軽やかになる方が多くいます。原因が分からないと言われて悩んでいる薬を使っても改善しない、そういった悩みでお困りの方は、ぜひ一度、リーナチュラにご相談下さい。


仕事や育児で無理をしている人で、次の日に疲れを持ち越したり、寝つきが悪く、毎日疲労感を感じているという人におすすめです。

疲労が回復すると、朝の目覚めはスッキリし、日中は気分が冴えて、夜は寝つきやすくなります。自律神経を調整する事により、正しい生活リズムにリセットします。

「年齢によるもの?」「更年期障害のような症状?」と気になっている場合も、ぜひご相談下さい。

どうやって改善するの?

 

 

 

 

4.つらい生理痛、月経周期の乱れを整える

こんな人におすすめ!

生理痛や生理不順といえば、女性であれば誰もが感じたことのある不調ではないでしょうか?

「生理の度に下腹部の痛み腰痛がひどく、仕事を休みたくなる。」「同時に頭痛肩こりがひどく、吐き気まで感じる」「生理不順が当たり前になっている。」

昨今は増えていますが、生理痛・生理不順は、決して当たり前にある症状ではありません。

自分で下腹を温めたり、マッサージしても中々良くならない、痛み止めやホルモン剤にはなるべくは依存したくない

そういった方でもぜひ一度、リーナチュラへご相談下さい。女性としての大切なリズムを取り戻していきましょう。

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生理痛と生理不順を解消させるために

近年は、初経の若年化や食生活の偏り晩婚化など、多くの要因から、女性のホルモンバランスや自律神経は乱れやすくなっています。

また、デスクワークで骨盤や下腹部を動かさないなど仕事上の姿勢やスタイルが、骨盤の血流を阻害させ、生理痛や生理不順を助長している可能性があります。

実際、子宮内膜症子宮筋腫など、器質的なものから、痛みや月経不順を起こしているケースはあります。
しかし、それらがあったとしても、骨盤の歪みや内臓の固さを取り除き、骨盤内の血流を上げること、ホルモンや自律神経に働きかけるアプローチで、痛みが解消すること、月経リズムが整うことはあります。


リーナチュラでは、病院に通ってもなかなか治らない、薬や漢方に依存したくない方のために、女性としての大切なリズムを取り戻すため、カラダを根本から整えるケアでサポート致します。

症状の改善を諦めずに、ぜひ一度、お問い合わせ下さい。

どうやって改善するの?

 

 

 

 

全身のリンパの流れを改善し、自律神経のバランスを整え、骨盤と内臓を調整する。リーナチュラでは局所ではなく、全身に働きかけます。

ふくらはぎや足首周りの「コリ」は、リンパや血液の流れを阻害し、むくみの原因になります。そのコリをほぐし、さらにリンパと血液が流れやすくなるポイントを、優しく刺激し、むくみの解消を図っていきます。

顔から首筋のリンパの流れを改善し、あごの関節を整え「本来のお顔のライン」を引き出します。また、自律神経の中枢である「頭蓋骨」を優しく調整することで「自律神経の不調解消」を図り、体が内側から変わるサイクルを導いていきます。

身体バランスの中心に位置する「骨盤」や「股関節」を調整し、下腹やお尻周りのリンパと血流の流れを活性化します。
また、自律神経の不調と関わりの深い「内臓の固さ」を除去し動きを改善する事で効率良く代謝を高めます。

自律神経を整え、代謝をあげるのに有効な「内臓ヨガ」でさらに身体の機能を活性化。お腹や足先が冷えやすい方や、産後で骨盤底筋や腹筋が弱い方には、自宅で簡単にできる自主トレ方法をお伝えしています。ボディメイク効果も期待できます。

リンパの流れや自律神経の乱れを改善、さらに骨盤や内臓調整を行う事により、本来備わっている機能を高めていきます。

通常、エステ、ヨガ、美容サロン、マッサージなどでは、それぞれが独立して施術が行われます。

これまでは、「リンパの流れを改善したい。自律神経の乱れを整えたい。骨盤を矯正したい。内臓の働きを改善したい。」と思った場合、それぞれの施術を得意とするサロンに通う必要がありましたが、リーナチュラ では、トータルにアプローチします。

一度のセッションで全身にアプローチするので、それだけ高い効果を期待する事もできます。

理学療法士として、専門技術を駆使して全身にアプローチするから、より高い効果が期待できるんです!

メニュー・料金について

 

 

 

 

Re-naturaの4つのこだわり

こだわり①

お身体の悩みをカウンセリングすることで、個人個人にあった施術の流れを考えていきます。

こだわり②

医療系国家資格を有し、医療機関に勤めた経験から、安全に施術を進めていきます。

こだわり③

お客様がご自身で健康的に美しさを作っていくためのセルフエクササイズをお伝えしております。

こだわり④

落ち着いたプライベート空間で、忙しい日常から離れ、ゆったりとした時間を過ごして頂きたいと考えております。

 

 

 

 

 

 

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ごあいさつ

初めまして、Re-natura代表の渡部と申します。
Re-naturaは「心と体を見つめ直し、本来あるべき姿を取り戻す」女性をサポートするためのプライベートサロンになります。

私は医療系の国家資格を有しており、約6年間、病院や整形外科に勤めていました。病気や障害を治す前に「病気や痛みで困らない人を増やせるように」、「予防医療の観点を広めていけるように」とサロンをオープンしました。
その予防的観点を「美容」と掛け合わせ、女性の悩みの解決をサポートしていきます。女性の笑顔が増えると、支えるパートナーや家庭、社会が変わると感じています。女性の悩み解決から、多くの方の笑顔が増えるサポートを出来ればと考えています。

 

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