リーナチュラ【home】

リーナチュラは、沖縄県で数少ない自律神経や内臓のケアができるサロンです。

体に不調を抱える方の多くは、日常生活から内臓に負担がかかっていて、背骨や骨盤などの自律神経に関わる部位が固くなっています。そこの問題を見つけアプローチすることで、婦人科トラブル、慢性疲労、体型やダイエットの悩み改善に繋がります。

具体的には、

産後から戻りにくい体型
痩せやすい体質づくり
睡眠の質の向上
生理痛の緩和
妊娠体質づくりのサポート

これらのことを期待する事ができます。

女性は特に、足首やスネの内側が固くなりやすく、その筋膜をほぐしたり、関節を整えることで、足から骨盤までの血流やリンパの流れが改善しやすくなります。まずは、中心から離れた体の末端部分を整えることも、自律神経のケアの効率をあげます。

不安やストレスが溜まると、自律神経の中枢である頭蓋骨が固くなります。頭蓋骨を柔らかくするためには、頭皮や筋膜を優しくほぐし、頭蓋骨の呼吸「第一次呼吸」を大きくするアプローチが有効です。不思議な体感があり、心身がスッキリします。

身体の中心に位置する「骨盤」と「内臓」を調整することで、体にとって”不要な骨盤の歪み”や”ぽっこりお腹”の改善に役立てます。自分では気づきにくい骨盤の歪み、自分でケアしにくい内臓を、無理のない強さでゆっくり調整していきます。

セルフケアとしても行える「内臓ヨガ」を取り入れて、基礎代謝アップ。ヨガが苦手・初心者の方でも、医学的なストレッチがベースなので、痛めにくく、無理なく取り組めるのが「内臓ヨガ」の良いところです。運動嫌いでも続けやすいメソッドです。

理学療法士として、専門技術を駆使して全身にアプローチするから、より高い効果が期待できるんです！

メニュー・料金について

Re-naturaの4つのこだわり

こだわり①

不調が出るまでの経緯や、生活習慣で気になる部分など、初めはカウンセリングに時間をかけていくことで、施術だけでなく、セルフケアや指導に役立ていきます。

こだわり②

医療系国家資格を有し、医療機関に勤めた経験から、無理な骨格調整などは控え、身体の不調を出さないように、安心して施術を受けれるように進めていきます。

こだわり③

自律神経を整えるセルフメンテナンス「内臓ヨガ」においては、ダイエットのエクササイズとして他では受けれないメニューとなっています。

こだわり④

食事・生活指導によるダイエットのご相談や、内臓ヨガを中心としたセルフケアは、直接サロンに来られない遠方の方でも、オンラインで対応することが可能です。

ごあいさつ

初めまして、Re-natura代表の渡部と申します。
Re-naturaは「心と体を見つめ直し、本来あるべき姿を取り戻す」女性をサポートするためのプライベートサロンになります。

私は医療系の国家資格を有しており、病院や整形外科に勤めていました。病気や障害を治す前に「病気や痛みで困らない人を増やせるように」、「予防医療の観点を広めていけるように」とサロンをオープンしました。
その予防的観点を「美容」と掛け合わせ、女性の悩みの解決をサポートしていきます。女性の笑顔が増えると、支えるパートナーや家庭、社会が変わると感じています。女性の悩み解決から、多くの方の笑顔が増えるサポートを出来ればと考えています。

→ コンセプト&サービス

→ 代表のプロフィール

お知らせ

: イベント・セミナー情報お知らせ・コラム体軸体操で親子で出来るカラダ作り

運動神経の土台を作るー体軸ワークショップー＠エーススポーツクラブ(沖縄県・豊見城市)

運動神経の土台をつくる体軸ワークショップ先日、エーススポーツクラブさんで開催させていただきました。その様子や頂いた感想をご紹介いたします。 ●体操の様子幼児クラス(4-6歳) 小学生クラス ...

: お客様の声・感想お知らせ・コラム体軸体操で親子で出来るカラダ作り

南城市のミニ女子バスケットボールチームへの身体の基礎作り指導

先日、南城市にある小学校のミニ女子バスケットボールチームへ身体の基礎作りとして体軸体操を行って来ました。体軸と体幹の違いや体軸とはどういうものなのか説明しデモで体感してもらいました。ウォ ...

: お知らせ・コラム体軸体操で親子で出来るカラダ作り

こどもセンターゆいまわるにてスタッフ向け体軸体操

先日は、こどもセンターゆいまわるさんにて職員向けに体軸体操の体験会を行わせていただきました！ゆいまわるさんは学校訪問や個別療育を行なっている施設で学校と地域と家庭をつなぐ役割を担ってい ...

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【幼児・学童向け】運動神経の土台をつくるー体軸ワークショップー

身体の土台となる“体軸”をつくるためのワークショップを開催します！親子・兄弟、みんなで身体を動かして、動きの変化を体感してもらえたらと思います。この中で行う体操プログラムは、文科省認定の体軸スクー ...