手足の筋膜、骨盤や頭蓋骨、内臓から自律神経にアプローチ。自分でお家でできる内臓ヨガ・生活習慣のアドバイスまで。
女性は特に、足首やスネの内側が固くなりやすく、その筋膜をほぐしたり、関節を整えることで、足から骨盤までの血流やリンパの流れが改善しやすくなります。まずは、中心から離れた体の末端部分を整えることも、自律神経のケアの効率をあげます。
不安やストレスが溜まると、自律神経の中枢である頭蓋骨が固くなります。頭蓋骨を柔らかくするためには、頭皮や筋膜を優しくほぐし、頭蓋骨の呼吸「第一次呼吸」を大きくするアプローチが有効です。不思議な体感があり、心身がスッキリします。
身体の中心に位置する「骨盤」と「内臓」を調整することで、体にとって”不要な骨盤の歪み”や”ぽっこりお腹”の改善に役立てます。自分では気づきにくい骨盤の歪み、自分でケアしにくい内臓を、無理のない強さでゆっくり調整していきます。
セルフケアとしても行える「内臓ヨガ」を取り入れて、基礎代謝アップ。ヨガが苦手・初心者の方でも、医学的なストレッチがベースなので、痛めにくく、無理なく取り組めるのが「内臓ヨガ」の良いところです。運動嫌いでも続けやすいメソッドです。
本来、美容や整体はセットであるべきで、健康になるからこそ、自分の本来の美しさを取り戻せます。
これまでは、「ダイエットをしたい。ぽっこりお腹を改善したい。内臓の働きを整えたい。骨盤の歪みを直したい。」と思った場合、それぞれの施術を得意とするサロンに通う必要がありましたが、リーナチュラ では、トータルにアプローチすることができます。また、生活の中で症状の改善するためのアドバイスを行い、サロンに依存せず、卒業できる状態を目指しています。
Re-naturaの4つのこだわり
こだわり①
不調が出るまでの経緯や、生活習慣で気になる部分など、初めはカウンセリングに時間をかけていくことで、施術だけでなく、セルフケアや指導に役立ていきます。
こだわり②
医療系国家資格を有し、医療機関に勤めた経験から、無理な骨格調整などは控え、身体の不調を出さないように、安心して施術を受けれるように進めていきます。
こだわり③
内臓調整や内臓ヨガにおいては、同業者にも知識・技術を伝達しています。ほかでは中々受けれないメニューやセルフケアを体験頂けることもオススメの理由です。
こだわり④
食事・生活指導によるダイエットのご相談や、内臓ヨガを中心としたセルフケアは、直接サロンに来られない遠方の方でも、オンラインで対応することが可能です。
店内の写真・ギャラリー
ごあいさつ
初めまして、Re-natura代表の渡部と申します。
Re-naturaは「心と体を見つめ直し、本来あるべき姿を取り戻す」女性をサポートするためのプライベートサロンになります。
私は医療系の国家資格を有しており、病院や整形外科に勤めていました。病気や障害を治す前に「病気や痛みで困らない人を増やせるように」、「予防医療の観点を広めていけるように」とサロンをオープンしました。
その予防的観点を「美容」と掛け合わせ、女性の悩みの解決をサポートしていきます。女性の笑顔が増えると、支えるパートナーや家庭、社会が変わると感じています。女性の悩み解決から、多くの方の笑顔が増えるサポートを出来ればと考えています。
お知らせ
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代謝リセット内臓ヨガ・オンラインでの無料体験のご案内。
代謝リセット内臓ヨガ Zoomでのオンライン 8/4(火) 22:00〜22:30 8/6(木) 22:00〜22:30 上記の日時で 内臓ヨガの無料体験を 行おうと思います。 内容は、 内臓ヨ ...
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新型コロナウィルス感染拡大から 沖縄県では独自の緊急事態宣言が 発令されました。 リーナチュラでは、 ８月１日〜１５日までの２週間 イベント開催を控え、 複数名での来店を 控えていく方向です。 ただし ...
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なぜ沖縄に「体軸体操」が必要なのか。その理由と想い。
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少年野球チームでの体軸体操＠高良カープ
7月12日の午後は、 少年野球チームへ 体軸体操を伝達。 午前中のワークショップから続けて ２連チャンでした^ ^; (親子で体軸作りワークショップ) ＊空気の入れ替えがある外で、 距離の間隔などを保 ...
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（予約について）
営業時間：１０：００〜１８：００
(最終受付１６：００)
定休日：日曜・祝祭日
※その他、不定休
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折り返しご連絡致します。
希望があれば営業時間外でも対応可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
※留守番電話にメッセージがない場合は、折り返し致しかねますので、ご了承ください。