「 renaturaの記事 」 一覧

40代から起こりやすい更年期障害 お知らせ・コラム つらい痛みや痺れ 薬を飲んでも良くならない生理痛・生理不順

『私、肩が凝りやすいんです。』 この栄養素、足りてますか?

2021/2/13  

肩が凝るって? 肩こりや筋肉のコリ 「デスクワークをしていると肩が凝る。」 「休んでも肩こりが取れない」 「肩こりがひどくて頭痛がする」 など・・・ 肩こりは国民病とも言われ とても日本人を悩ましてい ...

お知らせ・コラム 体軸体操で親子で出来るカラダ作り 内臓ヨガ®︎

【親子でカラダ作り教室】@沖縄市・宮里児童センター

2020/11/16  

11/14(土曜日) 沖縄市の宮里児童センターで 『親子でできるカラダ作り教室』 と言うことで体操教室を行ないました。 『夏休みの親子参加型の企画』 として依頼を受けていたのが 新型コロナによる緊急事 ...

お知らせ・コラム 体軸体操で親子で出来るカラダ作り

【体軸体操のワークショップ】@糸満市・真壁小学校

2020/11/16  

去った10月7・8日は、
 糸満市の真壁小学校にて 子どもの体作りワークショップを行いました。 初日はミニバスケットクラブへ 2日目は3年生の1クラスへ。 【1日目】 【2日目】 子ども達は、 "触っ ...

イベント・セミナー情報 内臓ヨガ®︎ 無理をしないダイエット方法 食欲コントロールダイエット

ダイエット座談会ーオンラインー

2020/11/4  

『ダイエットが成功する原則は?』 痩せる原則は 「食欲が落ち着く」 「代謝が上がる」 この2つです。 ・食べる量が減るか ・カロリー消費量が増えるか が痩せる原則になります。 そして、 食欲・代謝をコ ...

イベント・セミナー情報 お知らせ・コラム 内臓ヨガ®︎ 無理をしないダイエット方法 食欲コントロールダイエット

ダイエットでリバウンドを繰り返す理由。

2020/10/1  

●「太る原因」は自律神経の乱れ 痩せたい気持ちはあるけど、 「ソワソワして間食が止まらない」 「いつも食べ物のことを考えている」 「麺類や炭水化物はダメだ」 「お菓子を食べちゃいけない」 「食べてない ...

お知らせ・コラム つらい痛みや痺れ 無理をしないダイエット方法

産後のボディメイクで通われているお客さん「旦那もリーナチュラに通わせたい」という依頼。

2020/9/25  

「仕事でヘルニアが悪化していて、脳梗塞になりかけた旦那をみてもらいたい」 ボディメイク に通っている方から 「うちの旦那もサロンに連れてきたいのですが、良いですか?」 と質問がありました。 どうされた ...

イベント・セミナー情報 お知らせ・コラム 内臓ヨガ®︎ 無理をしないダイエット方法

産後ママのための栄養と内臓ヨガイベント@ソイラボ

2020/9/26  

✅産後の体を整えたい ✅産後から体型が戻りにくい ✅気分が落ち込みやすくなった ✅ママ同士で悩みを共有したい そんなママさんのために 産後に必要な栄養の知識を学び 内臓ヨガで体を動かす イベントを開催 ...

お知らせ・コラム 内臓ヨガ®︎ 無理をしないダイエット方法 食欲コントロールダイエット

【腸活ヨガ】美腸専門サロンYroots(ルーツ)さんの腸活ヨガを受けて@内臓ヨガダイエット

2020/9/7  

内臓ヨガダイエットの 1つのプログラムである 「腸活ヨガ」を 一足先に体験しました! 沖縄県沖縄市で活動している 美腸専門サロンYroots の松田さんは、 内臓調整や腸内環境に詳しく 「美腸作り」か ...

お知らせ・コラム 内臓ヨガ®︎ 無理をしないダイエット方法 食欲コントロールダイエット

おうちにいても気軽にできるオンラインダイエット「内臓ヨガダイエット」スタートしました。

2020/9/7  

【内臓ヨガダイエット】 9月4日(金)からスタートしました!
 「筋トレや食事制限は続かない」 「ダイエットを気軽に始めたい」 そんな悩みや要望のために・・・ 内臓ヨガダイエットにて 
オンラインでお ...

お客様の声・感想 お知らせ・コラム 内臓ヨガ®︎ 無理をしないダイエット方法 食欲コントロールダイエット

内臓ヨガダイエット・参加者からの声

2020/8/31  

参加された方から、ご感想をいただいております↓ 『汗をかくダイエットのために、苦しんで腹筋やスクワットをしていたが、内臓を活性化させる事が大事だとわかった』   『体の固い私でもできるポーズで安心』 ...

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