【内臓ヨガダイエット】
9月４日(金)からスタートしました！
「筋トレや食事制限は続かない」
「ダイエットを気軽に始めたい」
そんな悩みや要望のために・・・
内臓ヨガダイエットにて
オンラインでおうちでできる
ダイエットのための運動習慣と
食欲が整う考え方を身につけます。
✔︎代謝を整えるための内臓ヨガ
✔︎腸内環境を整える腸活ヨガ
✔︎食欲コントロールダイエットの考え方
これらを繰り返しながら
運動や意識の持ち方が
習慣に溶け込むようにしていきます。
「ダイエットは1日にしてならず」
ですが、
「なるべく頑張らない」
食事制限や糖質制限ではなく
「食欲が整えるために」
腸内環境の改善から
「ぽっこりお腹や食欲が落ち着くように」
基礎代謝の要である
「内臓から代謝が整うように」
皆さんと一緒に、
時間を共有することができればと思います。
ダイエットの知識だけで
満足しないように
筋トレを頑張って
今だけ痩せることのないように
少しずつでも
リバウンドしにくいダイエットを
オンライン環境にて提供していきます。
随時、無料体験を承っています。
もし、興味がある方は
ご連絡をお待ちしております。
▼内臓ヨガダイエットについて▼
