「内臓ヨガ®︎」 一覧

【産後の栄養と内臓ヨガ】 出産を終えて 初めての子育てに向き合い、 ✅眠りが浅い ✅疲れが取れにくい ✅気分が落ち込みやすい ✅体型の戻りが気になる そんな悩みはありませんか？ 出産後は、 お子さんへ ...

全ポーズ解説、内臓ヨガ®︎講座 内臓ヨガ®︎講座では、 •内臓ヨガの概要 •自律神経や内臓の関係 •内臓と筋肉や姿勢の関係 •各内臓の概要 •内臓ヨガの全ポーズ解説 •内臓ヨガ個別レッスン （内臓ヨガ ...

皆さんの中で、 ✅夜の寝つきが悪い ✅疲れが取れにくくなった ✅むくみが溜まりやすい ✅痩せにくくなった ✅毎月、生理痛が辛い ✅ホルモンバランスが気になる そんな悩みはありませんか？ そういった悩み ...

沖縄市の美原小学校にて PTA活動の１つとして、 【体軸体操✖︎内臓ヨガ】 という親子で行える ワークショップを行いました！ 実は、昨年９月に 開催予定だったのですが、 インフルエンザによる学級閉鎖で ...

リーナチュラでは、 お客様のアプローチや セルフケアの中に 内臓ケアを取り入れています。 内臓を整える理由としては、 内臓の不調が起こると・・・ ・姿勢の歪み ・関節や筋肉の固さ ・関節や筋肉の痛み ...

【内臓ヨガで骨盤調整】 無事、終了いたしました。 骨盤周りの筋肉の使い方 お尻の筋肉の使い方 呼吸と骨盤底筋 呼吸とお尻の筋肉 これらを分離したり 繋げて働かせたり いくつかのワークを通して 骨盤周り ...

【女性のための美と健康作りFes！】 ・食欲コントロールダイエットの考え方 ・生理痛・生理不順と栄養学＆内臓ヨガ ・総合触診＆骨盤調整 無事に終了しました。 食欲コントロールダイエットの考え方 ダイエ ...

働く女性の4人に１人が つらい生理痛を持っている と言われています。 その中には、鎮痛剤を飲んで やっと仕事ができる人もいれば 鎮痛剤を飲んでも 仕事を休むくらいの痛み に悩まされている方もいます。 ...

先週末、 デトックスフェスティバル に出店してきました。 会場では、 豆乳味噌麹作りや 薬膳スパイスカレーなど 健康的な食べ物や飲み物があり メンタルリリースや アクセサリー作りなど お子さま連れで参 ...

【内臓ヨガ で 骨盤美人】 骨盤やお尻周りは、 女性らしさが現れてきます。 それとともに、 骨盤を整えたり、 お尻の筋肉を鍛えたりすると 生命エネルギーを活発にし 心身ともに充実感を もたらせてくれる ...