皆さんは、
自分に合ったダイエット方法や
食べ過ぎた後のリセット方法を
身に付けていますか？？
✅頑張っているのに痩せにくい
✅前より脂肪がつきやすくなった
✅辛い筋トレはしたくない
✅食事・糖質制限はしたくない
✅代謝が上がる方法を知りたい
✅体を絞るストレッチを知りたい
✅夏までには脂肪を落としたい
こういった内容が当てはまる方は
是非、ご参加ください?✨
今回は、西原町にある
CAFE ソイラボさんにて
「夏に向けて代謝を上げる
内臓ヨガ × ボディメイク」
を行なっていきます。
代謝アップの考え方から
内臓ヨガのワークまで
少人数で、ゆっくりと、
5月、6月と２回に分けて
行なっていきます。
ぜひ、夏に向けて
脂肪の燃えやすいカラダ作り
をしていきましょう！！
以前のソイラボさんでの
セミナーの様子はこちら
内臓ヨガでインナー改革①
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『内臓が硬いと、太りやすい？』
『栄養が吸収されにくくなる？』
皆さんの胃腸は、
日々の生活のなかで
固くなってしまっていることを
ご存知ですか？？
仕事や人間関係のストレスや
食べ過ぎや、栄養の偏りなど、
現代人の内臓は
疲れやすくなっています。
内臓が疲れ、消化酵素が出ないと
食事をどんなに意識したり
サプリメントで栄養素を補っても
その効果は落ちてしまいます。
また、内臓の不調は
自律神経の乱れに繋がり
太りやすくなるだけでなく
不眠や肩コリ、生理痛・生理不順
様々な不調の原因になります?
逆に、内臓が柔らかくなることで
栄養素の吸収が良くなり
毒素の排泄が高まったり、
代謝が上がっていきます✨
この機会に、
［内臓・自律神経を整える］
ことを学んでいただいて
《太りにくいカラダ作り》
を目指して行きましょう！
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【概要】
●内臓を整えるって？
●内臓と代謝の関係
●食べ方を意識した代謝アップ
●内臓ヨガ®︎
①肝臓・胃/ ②膵臓・小腸
●自律神経のストレッチ
●ボディメイクストレッチ
※5月、6月と2日間に分けて
行なっていきます。
【講師】
ボディメイクサロン・リーナチュラ
渡部 勇太 （ワタベ ユウタ）
内臓ヨガ®︎セラピスト
【日程】
①5 / 9（木）10:00～12:00
②6 / 6（木）10:00～12:00
【定員】６名
5/9→残り2名
6/6→残り1名
【料金】
¥3000 / 1日のみ
¥5000 / 2日間参加
【会場】
CAFE ソイラボ
西原町字池田86-1
【その他】
ランチを希望の方は
用意がありますので
その旨をお伝え下さい。
（ランチ代は別途になります）
【問い合わせ・申し込み】
申し込みはこちら
問い合わせやご相談は
wbyt1125@gmail.com
までお願い致します。
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リーナチュラは
沖縄の糸満・武富にある
整体サロンになります。
豊見城、八重瀬、南風原、南城
那覇、浦添、北谷など様々な地域の方に
お越し頂いております。
リーナチュラは
「完全予約制」のため
遠方より来られる前に、
一度、お問い合わせください。
ご相談だけでも受け付けていますので
お気軽にご連絡ください。
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Body make salon Re-natura
自律神経やホルモンバランスが
気になる方に【リーナチュラ】
＊不眠や慢性疲労
＊更年期症状
＊生理痛や生理不順
＊ダイエットの悩み
＊長引く痛みや痺れ
〒 901−0311
沖縄県糸満市武富282番地O
Mail: wbyt1125@gmail.com
Tel: 090-1944-2515
営業日：月ー土
１４時〜２０時最終受付
【完全予約制】限定 ３枠
休日：日・祝 ※その他、不定休
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